Youth Fitness

Fitness wordt niet aangeraden voor jongeren onder de zestien jaar. Het lichaam is dan op een cruciaal moment in de ontwikkeling en men zegt dat het niet oké is om aan krachttraining te doen.

Sportoase beschikt echter over hoogopgeleide coaches die weten wat ze doen!

Omdat de vraag groot is en we een gezonde levensstijl enkel kunnen aanmoedigen, organiseert Sportoase het concept Youth Fitness voor jongeren van 12 tot en met 15 jaar!

  • Volledig onder begeleiding van een topcoach
  • Training in kleine groepjes van maximaal 12 deelnemers
  • Cardio
  • Gebruik van eigen lichaamsgewicht
  • Vaste tijdstippen
  • Gevarieerd programma

Voor meer informatie spring je gerust de fitness van jouw Sportoasecentrum binnen!