Blog

De lente is ei zo na weer in het land en de vooruitzichten op droog weer, in combinatie met de wervelende prestaties van Wout van Aert en Mathieu van der Poel, doen ons koersbloed sneller stromen. Hoog tijd met andere woorden om die benen uit hun lange winterslaap te halen en te beginnen aan jouw voorbereiding op een jaar vol fietsplezier. 

Bij het fitnessen train je heel wat spieren en werk je aan je hele lichaam. Maar als je impulsief en overenthousiast op de toestellen springt, is de kans groot dat je weinig resultaat ziet of misschien zelfs letsels oploopt. Goede begeleiding is dan ook een aanrader.

Nog eventjes en het is ein-de-lijk zover: dan gaat onze nieuwe vestiging De Lijster in Londerzeel open. Om het wachten wat te verzachten, bieden we jullie voor de gelegenheid nog eens een blik achter de schermen. We lichten ook al een tipje van de sluier over ons openingsweekend op 4 en 5 mei!

Heb jij besloten om baantjes te gaan zwemmen. Strak plan! Zwemmen is namelijk een zeer goede work-out voor je hele lichaam én het is niet te belastend voor je gewrichten. Voor je het water in duikt, check snel even de ‘verkeersregels’ van het zwembad

Een gezonde geest in een gezond lichaam, het liefst in een gezonde wereld: dat willen we allemaal wel. Ecologie wordt steeds belangrijker, en wist je dat je ook tijdens het sporten je steentje kunt bijdragen?

We krijgen hoe langer hoe meer te maken met de klimaatveranderingen. Dat kun je zien in het dagelijkse leven, maar ook in de sportwereld. Maar er is goed nieuws: elke sporter, sportdienst of -club kan de ecologische voetafdruk verkleinen, en dat hoeft niet altijd veel moeite te kosten.

We willen van Sportoase een aangename plek voor iedereen maken. Daarbij houden we steeds vast aan een aantal belangrijke kernwaarden, en dat over alle centra heen.

Ontdek ze hieronder!

Ben je op zoek naar een leuke uitstap waar zowel je kinderen als jij ongelooflijk veel plezier aan beleven? Dan is het zwembad voor jullie de plek om te vertoeven. Urenlang samen in het water ploeteren, je kinderen hun eerste zwemtechnieken aanleren en genieten van elkaars gezelschap. Nog niet overtuigd? Lees dan zeker verder!

Lijkt het soms alsof jij de hele week lang moe bent en toch niet goed kunt slapen? We vergeten allemaal nogal gemakkelijk hoe hard we onze slaap nodig hebben en hoe belangrijk een goede nachtrust is. Daarom hebben wij 5 toptips verzameld om het maximum uit je nacht te halen.

2018 in Sportoase-cijfers!