sportoase logo

  • Nederlands
  • Français
  • Home
  • Philipssite
    Leuven
  • Elshout
    Brasschaat/Schoten
  • Eburons Dome
    Tongeren
  • Veldstraat
    Antwerpen
  • Duinenwater
    Knokke-Heist
  • Ter Heide
    Rotselaar
  • Champ de la Lune
    Braine-le-Comte
  • be-MINE
    Beringen
  • Stede Akkers
    Hoogstraten
  • Hallebad
    Halle
  • Zwem.com
    Oudenaarde
  • Montaignehof
    Lanaken
  • Openingsuren
  • Vacatures
  • Contact
  • Klantendienst
  • Steden & Gemeenten
  • Centra in opbouw
  • Media
  • Bedrijven
  • Events
  • Kernwaarden
sportoase logo

Fitness

Fitness

Sportoase Fitness

Ons product is het behalen van uw doelstelling!

Spring vrijblijvend binnen in onze fitness en ontdek wat Sportoase voor jou kan betekenen!
Eén van onze coaches bekijkt graag hoe jouw Sportoase Journey er uit kan zien!

 

Onze concepten

Onze concepten bieden een stevige basis, onze coaches passen alles aan op jouw maat!

  • Slim

Misschien wel het populairste concept binnen Sportoase Fitness. We zoeken voor jou de juiste balans tussen bewegen en gezonde voeding. Je zal niet alleen gewicht verliezen en/of een gezond gewicht behouden, maar door de aanvoer van essentiële voedingsstoffen zal je ook meer energie krijgen en jezelf fitter voelen doorheen de dag!

SLIM

  • Endurance

Hierbij verbeteren we jouw conditie, coördinatie en kracht! Een allround concept dat voor een dagelijks fit gevoel zal zorgen.

ENDURANCE

  • Strong

Voor mannen en vrouwen van alle leeftijden bouwen we het perfecte programma op waarbij we jou algemene spierkracht, spiervolume en explosiviteit verbeteren! Binnen de kortste keren ervaar je zichtbaar resultaat!

STRONG

  • Teens

Voor jongeren (15-17 jaar) is het geen goed idee om zonder begeleiding de fitness in te vliegen. Dankzij ons Teens-concept ontwikkelen we de gezonde fysieke kwaliteiten van de jeugdige sportievelingen. Zowel groei van spieren en conditie komen aan bod. Onze coaches houden hierbij steeds rekening met de groei van de botstructuur bij jongeren.

TEENS

  • Plus

Bij ons Plus-concept richten we ons vooral op 55+'ers.
We stellen wet het doel om je algemene uithouding te verbeteren en de spieren te verstevigen waardoor de levenskwaliteit verhoogd wordt.

PLUS

  • Mental

Hierbij is stellen we het doel om je optimaal te laten ontstressen. Je komt mentaal tot rust en je wapent je optimaal tegen de dagelijkse stress van het leven.

Balance

  • Pro

Ook voor de fanatieke of professionele atleet is Sportoase de ideale uitvalsbasis. Binnen het Sportoase Pro-concept bereiden we een specifieke wedstrijd (binnen eender welke sportcategorie) optimaal voor. Op deze manier leven we samen toe naar jouw wedstrijd/doel. We hechten steeds extra aandacht aan het verbeteren van de prestaties én blessurepreventie!

PRO

  • 9 Months

We houden je op een veilige, gecontroleerde manier fit!
Dit heeft voornamelijk voordelen tijdens de zwangerschap (prenataal), maar ook om de revalidatie te bovorderen na de bevalling (postnataal).

MONTHS

 


 

Sportoase, meer dan sport alleen...

Alle coaches van Sportoase zijn gediplomeerden binnen hun vak en genieten doorlopend van zowel interne als externe bijscholingen.

De Sportoase fitnessruimtes zijn in samenwerking volledig ontworpen om te fitnessen op een aangename manier. Er wordt bijzonder veel aandacht besteed aan lucht en licht dankzij luchtverversingssystemen en de vele ramen die voor aangenaam daglicht zorgen.

Sportoase beschikt over een uitgebreid gamma van cardio- en krachttoestellen die aan de hoogste kwaliteitseisen voldoen en zeer gebruiksvriendelijk zijn. De toestellen zijn aangesloten op een computergestuurd begeleidingssysteem dat ervoor zorgt dat je tijdens de training informatie krijgt over je trainingsbelasting, je aantal sets, je herhalingen en de bewegingsuitvoering.

Kortom bij Sportoase dragen we gezondheid hoog in het vaandel. Want een gezonde geest bevindt zich in een gezond lichaam.
Daarom zal elk lid worden getest met het moderne systeem van Multiscan. Dit programma meet uw lichaamssamenstelling, belastbaarheid, stressniveau, evaluatie van de ruggenwervel en veel meer!

Bovendien dagen onze coaches je elke maand uit! Zo is er de Sportoase Workout Of the Month!
Ontdek alle Sportoase WOM's!

 

Wens je een vrijblijvende rondleiding in onze fitness ?
Een rondleiding aanvragen kan hier!

 Journey

Druktemeter

Klik hier voor de druktemeter van de fitness!

Intern reglement

  • Intern Reglement - Sportoase Fitness
  • Algemene voorwaarden - Sportoase Fitness

Media

Afbeelding galerij

  • Klik om te vergroten L1009440.DNG.p.jpg
  • Klik om te vergroten L1013249.DNG.p.jpg
  • Klik om te vergroten L1013258.DNG.p.jpg
  •  
View the embedded image gallery online at:
https://www.sportoase.be/nl/champ-de-la-lune/fitness#sigProId7cc8eb4106

Meer info

  • Home
  • Openingsuren
  • Contact
    • Maximale toegankelijkheid
  • Tarieven Sportoase Champ de la Lune
  • Zwembad
    • Tarieven (zwembad)
    • Zwemschool
      • Leren op niveau
    • Clubs & scholen
  • Fitness
    • Tarieven (fitness)
  • Groepslessen
    • Aanbod groepslessen
    • Aanbod aqualessen
    • Uurroosters
    • Tarieven en reservatie
  • Sportclubs
  • Sportdagen
  • Kids
    • Zwemschool
    • Sporka Kids Party
    • Multimove
  • Senioren
  • Brasserie

Partners

Onze partners

Sportoase werkt nauw samen met tal van partners en sportverenigingen. Deze samenwerking draagt bij tot de algemene professionalisering van alle partners.

Meer info

Business & Events

Vergader, feest en sport

Sportoase Business & Events is een vergadercentrum, een feestcentrum en een sportcentrum voor bedrijven en particulieren verspreid over onze complexen in gans België.

Meer info

Een groen Sportoase

Optimaal energiegebruik

De Sportoase vestigingen streven naar een optimaal gebruik van energie en trachten energie te besparen door alternatieve systemen in te schakelen waar mogelijk.

Meer info

Copyright 2015 © Sportoase  | Disclaimer | De Sportoase geschiedenis

  • Home
  • Philipssite
    Leuven
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Philipssite
    • Zwembad
    • Clubs & scholen
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportdagen
    • Squash
    • Klimmuur
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie
    • Sportoase Business Center
  • Elshout
    Brasschaat/Schoten
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Elshout
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportdagen
    • Kids
    • Senioren
    • Sportclubs
    • Brasserie
    • Sporthal
  • Eburons Dome
    Tongeren
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Eburons Dome
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportdagen
    • Sporthal
    • Sportclubs
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie Eburons
    • Sportoase Business Center
  • Veldstraat
    Antwerpen
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Geschiedenis
    • Tarieven Sportoase Veldstraat
    • Zwembad
    • Groepslessen
    • Wellness
    • Badkamers
    • Sportdagen
    • Sportclubs
    • Kids
    • Rondleidingen
  • Duinenwater
    Knokke-Heist
    • Sportdagen
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Duinenwater
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportclubs
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie
  • Ter Heide
    Rotselaar
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Ter Heide
    • Sportoase De Meander
    • Zwembad
    • Groepslessen
    • Sporthal
    • Sportdagen
    • Sportoase De Toren
    • Kids
    • Brasserie Ter Heide
    • Home
  • Champ de la Lune
    Braine-le-Comte
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Champ de la Lune
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportclubs
    • Sportdagen
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie
  • be-MINE
    Beringen
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase be-MINE Beringen
    • Zwembad
    • Clubs & scholen
    • Groepslessen
    • Sportclubs
    • Sportdagen
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie
  • Stede Akkers
    Hoogstraten
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportclubs
    • Sportdagen
    • Kids
    • Senioren
    • Brasserie
  • Hallebad
    Halle
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Sportdagen
    • Kids
    • Sportclubs
    • Senioren
  • Zwem.com
    Oudenaarde
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Zwem.com
    • Zwembad
    • Clubs & Scholen
    • Groepslessen
    • Kids
    • Brasserie
    • Senioren
  • Montaignehof
    Lanaken
    • Home
    • Openingsuren
    • Contact
    • Tarieven Sportoase Montaignehof
    • Zwembad
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Kids
    • Brasserie
    • Senioren