Sportoase TV jouw gezondheidskanaal!
Heel België gezond!
Beweging en gezonde voeding versterkt de weerstand en is de beste persoonlijke strategie voor iedereen.
Sportoase neemt, als ontmoetingsplaats voor duizenden mensen per dag, haar verantwoordelijkheid door de weerstand en conditie van alle Belgen te ondersteunen. We bieden daarom ‘Sportoase TV’ aan, dit is een online-pakket aan verschillende gezondheidstips en work-outs. En dit voor iedereen, zo beperken we ons niet tot onze leden maar willen we het liefst heel België gezond houden.
Hieronder en hiernaast vind je de work-out en tip van de week terug. Houd deze pagina zeker goed in de gaten want we zullen deze regelmatig aanvullen met de allerbeste tips en work-outs van onze eigen coaches en top-specialisten.
Vakspecialisten
Naast onze eigen coaches, hebben we in deze missie versterking van een aantal gezondheids- en bewegingsspecialisten. Eéntje is al zeker niet onbekend voor Sportoase, Sonja Kimpen. Bewegingswetenschapper, en autoriteit in Vlaanderen op gebied van gezonde levensstijl.
Sportoase Healthclub is weer open!
Sportoase TV - Aflevering 23
Sportoase TV - Aflevering 24
Onze fitness coaches tot in je woonkamer? Het kan!
Dankzij deze video's geniet je van begeleiding tijdens je fitness oefeningen!
Sonja Kimpen - Gezondheidstip 19
Sportoase Coach - Gezond ontbijten
KIDS CHALLENGES
Bewegen, dansen, knutselen,...
De allerleukste bewegingsoefeningen en tips voor kids!
EASYFIT
Hier vind je de beste workouts voor beginners en senioren.
Rustig en verantwoord opbouwend dankzij onze ervaren coaches!
Kids workout met Johanna & Dennis
Vijfde Total Body Workout met Marc
Tweede XCO Shape met Marlies
Fit & Shape met Astrid
Tweede Total Body Workout met Marc
Vierde Total Body Workout met Marc
Workout - Zumba (2)
Workout - Yoga
Workout - Pilates (1)
Workout - XCO Shape
Retro Friday - Denise Austin
Tweede HIIT met Alex
Zesde Total Body Workout met Marc
Easy Fit met Johanna
Eerste Total Body Workout met Marc
Derde Total Body Workout met Marc
Workout - Zumba (3)
Workout - Zumba (1)
Workout - HIIT
Workout - Pilates (2)
Workout - Insanity
Workout - Insanity
Sportoase fitness app
Blijf ook fit met onze workouts via de Sportoase Fitness app
Hoe?
Download de app in de Google Playstore of Apple app store.
Heb je een account?
Top dan kan je meteen aan de slag met één van de voorhande workouts
Een gepersonaliseerd en compleet trainingsprogramma
Inclusief cardio, kracht, lessen en allerlei soorten activiteiten
Nog geen account?
Maak er dan zeker kosteloos eentje aan en je hebt meteen toegang tot de verschillende workouts gemaakt door onze coaches!