17 novembre 2021
Le meilleur endroit pour améliorer votre santé, c'est chez nous. Nous ne disons pas cela à la légère. Car Sportoase adopte une approche santé qui va bien plus loin que le simple fait d'ouvrir les portes pour aérer l'espace. Nous ne voulons rien de moins que créer l'environnement le plus sûr pour y faire du sport. Comment faisons-nous pour y parvenir ? En adaptant à la fois notre environnement et notre personnel à votre sécurité. Découvrez ci-dessous tout ce qu'il faut savoir pour améliorer votre santé en toute sécurité. Ou mieux encore : venez le découvrir vous-même dans l'un de nos sites !
28 octobre 2021
Les experts sont unanimes. Bouger reste l'un des piliers du renforcement du système immunitaire. "Le sport nous aide à combattre les attaques sur notre système immunitaire" explique le professeur Geert Meyfroidt, membre du staff des soins intensifs du UZ Leuven.
4 juin 2020
Respectez toujours les règles de sécurité nécessaires:
18 septembre 2019
L'école de natation Sportoase est reconnue depuis plusieurs années pour donner une formation de qualité. Chaque semaine, les leçons amènent plaisir et résultat pour chaque élève!
Chaque enfant est différent et a des besoins spécifiques. Cela, les Instructeurs Sportoase l'ont bien compris. Le but est que chaque enfant retrouve du plaisir mais surtout reste en sécurité dans l'eau.
De plus, en tant que parents, vous pourrez désormais partir en vacances avec l'esprit un peu plus tranquille, lorsque vous verrez votre enfant nager comme un petit poisson!
Parfois, les parents n'arriven pas à bien définir le niveau de l'enfant. C'est pourquoi nous avons créé un outil partique qui vous permettra d'avoir une idée sur son niveau !
Les inscriptions sont aussi très simples! Vous pouez le faire directement dans votre centre Sportoase, ou en ligne!
A bientôt!
19 avril 2019
Le sport, c’est la santé. Oui mais qu’en est-il des blessures liées à notre pratique du sport ?
Pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits du sport, il est important de connaitre comment pouvoir éviter les blessures. Et cela simplement ! Il vous suffit de suivre ces 6 conseils, facile à mettre en place !
18 avril 2019
La Zumba est une idée du danseur/chorégraphe Alberto Perez . Elle allie plusieurs danses latines et permettant ainsi d’allier cardio, renforcement musculaire et équilibre.
Le concept est très à la mode et ce depuis les années 90’ ! Pas encore convaincu(e) ? Voici 5 avantages qui vous feront changer d’avis :
