Blog

Sportoase heeft haar zwemschool door de jaren heen weten uitbouwen tot een waar begrip! Duizenden kinderen leerden reeds zwemmen bij Sportoase!

Sinds enkele jaren voorzien we ook vakantiecursussen. Deze lessenreeksen zorgen ervoor dat kinderen op een korte tijd zeer veel bijleren. Goed voor de ontwikkeling van het kind en een gerust hart bij de ouders wanneer ze met het gezin op reis gaan! Ook bij aanvang van het nieuwe schooljaar heeft je kind meteen een streepje voor tijdens de zwemlessen!

Tijdens de zomervakantie 2019 legt Sportoase meer dan ooit de nadruk op samen veilig zwemmen! Binnen dit concept besteden we tijdens de vakantiecursus extra aandacht aan het survival zwemmen voor kinderen! Twijfel niet en schrijf je kinderen vandaag nog in voor de Sportoase Zwemschool Vakantiecursus!

Schrijf nu in!

Proficiat aan alle deelnemers van #fit4summer 2019! 

Deze succesformule zorgde ervoor dat onze deelnemers samen meer dan 575kg verloren! Gemiddeld is dat 1,5kg per persoon! Nog belangrijker: we zien dat onze deelnemers deze gezonde levensstijl blijven doortrekken!

Naast enkele kilootjes lichter hebben ze nu ook ongetwijfeld extra energie voor de warme zomerdagen!

Met trots kondigt Sportoase officieel de samenwerking met Stad Antwerpen aan m.b.t de uitbating van het nieuwe schaatscomplex in Deurne.

Media berichtten al eerder dat Sportoase de concessie voor realisatie van een nieuwe ijsbaan in Deurne binnenhaalde. Vandaag kan Groep Sportoase nv officieel bevestigen dat Sportoase naast ontwerp, bouw, financiering en exploitatie van het gloednieuwe sport- en zwembadencomplex in Deurne ook de nieuwe ijsbaan in Deurne zal ontwerpen, bouwen en exploiteren.

Sportoase Groot Schijn, de naam van het nieuwe sport- en zwembadencomplex die einde 2018 door de Antwerpenaren zelf werd verkozen, zal binnenkort dus niet enkel de thuishaven zijn voor recreatieve zwemmers of fitnessers maar ook voor schaatsliefhebbers.

Het nieuwe schaatscomplex met maar liefst twee schaatsbanen wordt meteen het grootste van het land.

Zo komt er een grote schaatsbaan van 1800m² met een tribune voor 300 personen en een kleinere schaatsbaan met een oppervlakte van 450m² en gezellige cafetaria.

De ijsbanen zullen worden geïntegreerd in het volledige sportcomplex zodat er een natuurlijke synergie ontstaat tussen alle beschikbare faciliteiten. Het wordt een multi-sportcomplex dat naar uitstraling en invulling alle kernwaarden omhelst waar Sportoase voor staat en dit samengevat in één zin: een plek voor iedereen!

Sportoase-ambassadrice Sofie Goos en haar partner Jef de Batist lieten ons vol trots weten dat hun dochtertje Babette geboren is!

Zijn bananen nu echt dé snack voor bij het sporten of zijn ze ongezonde dikmakers? Heel wat sporters zweren bij een banaan als de ultieme snack voor, tijdens én na hun inspanning. Daarnaast zijn er ook tegenstanders die vinden dat we al die suikers beter links laten liggen.

We kennen het allemaal, op een zwak moment tussen de maaltijden door voel je opeens een hongertje opkomen. Of je hebt echt heel veel zin om iets te snoepen. Het vergt karakter om daar niet aan toe te geven, maar met deze gezonde en makkelijke tussendoortjes snoep je zonder schuldgevoel.

Indoor Cycling is een kruising tussen fitness en fietsen, maar iedereen die al eens een les Indoor Cycling gevolgd heeft, weet hoe intensief het werkelijk is. Of je nu een ervaren Indoor Cycler bent of binnenkort aan je eerste les begint, deze 9 dingen gebeuren altijd:

Met de zomer voor de deur smaakt vers fruit nog eens zo goed. Mag het een tikkeltje specialer zijn dan een appeltje voor de dorst, dan is een smoothie het perfecte alternatief voor een stuk fruit. Deze 3 lekkere, simpele smoothierecepten zijn ideaal om thuis eens uit te proberen.

De eerste keer naar de fitness is toch een spannend moment. Je wil graag aan je lichaam werken, maar je wil liever geen figuur slaan bij de andere, meer ervaren, fitnessers. Met onze 8 do’s-and-don’ts lijkt het alsof je geboren was voor de gym!