Maak kosteloos kennis met al het beste op vlak van sport en gezondheid tijdens ons grote afsluitweekend van de Time to Start-dagen bij Sportoase. Doe mee aan try-out groepslessen en leer de allerlaatste nieuwe snufjes kennen op vlak van sport en gezondheid. Word je tijdens ons afsluitweekend lid, dan geniet je van alle exclusieve voordelen van onze Time to Start-actie. Ontdek hieronder alvast onze volledige planning en maak je mee klaar voor een gezonde start van het nieuwe jaar!
Programma afsluitweekend
Zaterdag 15 januari
9u00
BBB
De klassieker onder de groepslessen! Niet alleen Borst-Buik-Billen, maar ook armen, zitvlak... worden getraind. Wil je een stevig gespierd lichaam, dan is dit iets voor jou.
9u00
10u00
Just Move into Shape
Cardio en kracht worden gecombineerd in deze pittige groepsles. Je zal je spieren zeker voelen na een uurtje!
11u00 en 12u00
Zumba
Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. Je zal tijdens de Zumba workout heel wat calorieën verbranden. Maar Zumba is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft je een feestgevoel.
11u00 en 12u00
14u00
Flow Yoga
Ben je na een dag vol stress aan ontspanning toe? Dan is dit een les voor jou. Met balansoefiningen op muziek en op een rustig tempo werken we aan relaxatie en concentratie op de ademhaling.
Ontdek meer info & video's
over onze groepslessen
Geïnteresseerd in één van onze groepslessen, maar wil je graag nog net dat beetje meer info vooraleer het zelf een keertje uit te proberen? Bekijk dan zeker ook onze video's waarin zowel coaches en deelnemers tekst en uitleg geven over het fungehalte van hun favoriete groepsles.
Maar de beste manier om echt te ontdekken of een groepsles op jouw maat is, is door ze natuurlijk zelf kosteloos te komen uittesten tijdens ons afsluitweekend.
Start met sporten
aan de allerbeste voorwaarden
Bij Sportoase wensen we je het allerbeste toe voor het nieuwe jaar. Daarom pakken wij in januari dan ook uit met de allerbeste promo's. Januari 2022 wordt go-time bij Sportoase. De straffe verhalen van aan de kersttafel maken dan plaats voor straffe workouts op onze ultramoderne toestellen. Ben jij er klaar voor? Wij alvast wel!
Zondag 16 januari
9u00
Zumba
Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. Je zal tijdens de Zumba workout heel wat calorieën verbranden. Maar Zumba is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft je een feestgevoel.
9u00
10u00
Just Boxing
Een intensieve conditie- en bokstraining voor mannen én vrouwen, zonder fysiek contact.
11u00
Indoor Cycling
De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.
11u00
13u00
Club Power
Bij Club Power maken we gebruik van een halter met gewichten. De zwaarte van de halter kan individueel aangepast worden. Bij elk liedje train je een andere spiergroep.
Ontdek ons volledige aanbod
Sportoase Ter Heide - Rotselaar is een ontspanningsoord voor jong en oud. Ontdek al onze faciliteiten voor een gezellige en sportieve dag, met onder meer ons instructiezwembad, sauna, uitgebreide groepslessenpakket en zoveel meer.