Maak kosteloos kennis met al het beste op vlak van sport en gezondheid tijdens ons grote afsluitweekend van de Time to Start-dagen bij Sportoase. Doe mee aan try-out groepslessen, leer de allerlaatste nieuwe snufjes kennen op vlak van fitness en laat je gezondheid in kaart brengen met onze Healthscan. Word je tijdens ons afsluitweekend lid, dan geniet je van alle exclusieve voordelen van onze Time to Start-actie. Ontdek hieronder alvast onze volledige planning en maak je mee klaar voor een gezonde start van het nieuwe jaar!
Programma afsluitweekend
Zaterdag 15 januari
9u30
Step BBB
In deze les wordt eerst aan de conditie gewerkt. Met een eenvoudige choreografie gaat het steeds weer de step op en af. Zo gaan we lekker zweten en hebben we een optimale vetverbranding.
In het tweede deel van de les worden spierverstevigende oefeningen gedaan. Een les STEP/BBB staat garant voor een uitgebalanceerde training.
9u30
10u30
Pilates
Tijdens deze body & mind workout wordt er veel aandacht besteed aan een juiste houding, met stabilisatie van bekken en schouders. Door vloeiende bewegingen in combinatie met correcte ademhaling en intense concentratie, boek je vrij snel resultaat.
11u00
Indoor Cycling
De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.
11u00
16u00
Youth Fitness
Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.
van 9u00 tot 17u00
Infomomenten en gezondheidsanalyses
Dompel je onder in de wereld van gezond sporten onder begeleiding en krijg tips and tricks van onze professionele coaches voor een gezondere levensstijl. Laat je gezondheid kosteloos in kaart brengen met onze Healthscan en leer de sterktes en zwaktes van je eigen lichaam kennen.
van 9u00 tot 17u00
Maak kennis met onze healthclub
Boek jouw afspraak met een coach
Leer de allernieuwste snufjes van onze ultramoderne Technogymtoestellen kennen en haal zo alles uit jouw workout. Boek nu jouw gratis en persoonlijke begeleidingsronde doorheen onze Healthclub en start zo het nieuwe jaar met heel wat extra kennis over het belang van sporten voor jouw gezondheid.
Start met sporten
aan de allerbeste voorwaarden
Bij Sportoase wensen we je het allerbeste toe voor het nieuwe jaar. Daarom pakken wij in januari dan ook uit met de allerbeste promo's. Januari 2022 wordt go-time bij Sportoase. De straffe verhalen van aan de kersttafel maken dan plaats voor straffe workouts op onze ultramoderne toestellen. Ben jij er klaar voor? Wij alvast wel!
Zondag 16 januari
9u30
Zumba & LaBlast
Zumba & LaBlast is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. Je zal tijdens deze workout heel wat calorieën verbranden. Maar Zumba & LaBlast is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft je een feestgevoel.
9u30
10u00
Indoor Cycling
De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.
10u30
Hatha Yoga
Een krachtige les vol ontspanning. Fitheid is meer dan fysiek sterk zijn. Een gezonde geest in een gezond lichaam is even belangrijk!
10u30
16u00
Youth Fitness
Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.
Ontdek ons volledige aanbod
Sportoase Montaignehof - Lanaken is een ontspanningsoord voor jong en oud. Ontdek al onze faciliteiten voor een gezellige en sportieve dag, met onder meer onze fitness, recreatiezone met warme zwembaden, uitgebreide groepslessenpakket en zoveel meer.
