Programma afsluitweekend in Philipssite

Maak kosteloos kennis met al het beste op vlak van sport en gezondheid tijdens ons grote afsluitweekend van de Time to Start-dagen bij Sportoase. Doe mee aan try-out groepslessen, leer de allerlaatste nieuwe snufjes kennen op vlak van fitness en laat je gezondheid in kaart brengen met onze Healthscan. Word je tijdens ons afsluitweekend lid, dan geniet je van alle exclusieve voordelen van onze Time to Start-actie. Ontdek hieronder alvast onze volledige planning en maak je mee klaar voor een gezonde start van het nieuwe jaar!

Programma afsluitweekend

Zaterdag 15 januari

9u30

Small Group Training

Intensief trainen onder professionele begeleiding in kleine groepjes, waarbij zowel de nadruk wordt gelegd op de goede technische uitvoering van de oefening, als ook in de aanscherping en verbetering van de conditie. 

9u30

10u00

Youth Fitness

Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.

Kick & Fun

Leef je uit met boksen en trappen op de kick bag op fijne muziek. Door de kicks, punches, speed drills en muscle challenges vliegt de conditie vooruit en worden alle spiergroepen aangesproken.

BBB

De klassieker onder de groepslessen! Niet alleen Borst-Buik-Billen, maar ook armen, zitvlak... worden getraind. Wil je een stevig gespierd lichaam, dan is dit iets voor jou.

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

11u00

Club Yoga

Ben je na een dag vol stress aan ontspanning toe? Dan is dit een les voor jou. Met balansoefeningen op muziek en op een rustig tempo werken we aan relaxatie en concentratie op de ademhaling.

Fit & Shape

Cardio en kracht worden gecombineerd in deze pittige groepsles. Je zal je spieren zeker voelen na een uurtje!

11u00

11u15

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

13u00

Buik & Rug

In deze les gaan we op zoek naar de juiste balans tussen buik- en rugspieren. Er wordt hierbij vooral veel aandacht besteed aan de juiste uitvoering van de oefeningen.

13u00

14u00

Small Group Training

Intensief trainen onder professionele begeleiding in kleine groepjes, waarbij zowel de nadruk wordt gelegd op de goede technische uitvoering van de oefening, als ook in de aanscherping en verbetering van de conditie.

XCO Shape

XCO staat voor Xtreme Core. Bij deze les maak je gebruik van een buis met daarin 'grit'. Wanneer je de buis naar links schudt, komt het grit daar met vertraging achteraan. Elke beweging geeft hierdoor een extra belasting, waardoor spier- en bindweefselstructuren extra worden belast voor meer en beter resultaat.

15u00

Youth Fitness

Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.

Just Boxing

Een intensieve conditie- en bokstraining voor mannen én vrouwen, zonder fysiek contact.

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

15u00

This image for Image Layouts addon

Maak kennis met onze healthclub
Boek jouw afspraak met een coach

Leer de allernieuwste snufjes van onze ultramoderne Technogymtoestellen kennen en haal zo alles uit jouw workout. Boek nu jouw gratis en persoonlijke begeleidingsronde doorheen onze Healthclub en start zo het nieuwe jaar met heel wat extra kennis over het belang van sporten voor jouw gezondheid.

Boek jouw vrijblijvende afspraak
This image for Image Layouts addon

Start met sporten
aan de allerbeste voorwaarden

Bij Sportoase wensen we je het allerbeste toe voor het nieuwe jaar. Daarom pakken wij in januari dan ook uit met de allerbeste promo's. Januari 2022 wordt go-time bij Sportoase. De straffe verhalen van aan de kersttafel maken dan plaats voor straffe workouts op onze ultramoderne toestellen. Ben jij er klaar voor? Wij alvast wel!

Ontdek al onze promoties

Zondag 16 januari

9u30

Small Group Training

Intensief trainen onder professionele begeleiding in kleine groepjes, waarbij zowel de nadruk wordt gelegd op de goede technische uitvoering van de oefening, als ook in de aanscherping en verbetering van de conditie.

9u30

10u00

Youth Fitness

Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.

Yoga

Ben je na een dag vol stress aan ontspanning toe? Dan is dit een les voor jou. Met balansoefeningen op muziek en op een rustig tempo werken we aan relaxatie en concentratie op de ademhaling.

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

Club Power

Bij Power maken we gebruik van een halter met gewichten. De zwaarte van de halter kan individueel aangepast worden. Bij elk liedje train je een andere spiergroep.

11u00

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. Je zal tijdens de Zumba workout heel wat calorieën verbranden. Maar Zumba is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft je een feestgevoel.

11u00

11u15

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

Aquazumba

De nieuwste trend onder de aqualessen! Op Latijns-Amerikaanse muziek dansen we in het water. Een unieke ervaring en fun gegarandeerd.

Just Boxing

Een intensieve conditie- en bokstraining voor mannen én vrouwen, zonder fysiek contact.

12u15

Zwangerschapszwemmen

Als je zwanger bent, is het heerlijk om in het water te bewegen. Enerzijds worden aangepaste oefeningen gegeven, anderzijds wordt het water ook voor ontspanning en relaxatie gebruikt. Je kan op elk moment tijdens je zwangerschap starten.

12u15

13u30

Little Kids Dance

Tijdens deze 30 minuten durende les, leren kinderen vanaf 2,5 jaar dansen als een echte ster!

14u00

Small Group Training

Intensief trainen onder professionele begeleiding in kleine groepjes, waarbij zowel de nadruk wordt gelegd op de goede technische uitvoering van de oefening, als ook in de aanscherping en verbetering van de conditie.

Kids Dance

 Tijdens deze 30 minuten durende les, leren kinderen van 4, 5 en 6 jaar dansen als een echte ster!

BBB

De klassieker onder de groepslessen! Niet alleen Borst-Buik-Billen, maar ook armen, zitvlak... worden getraind. Wil je een stevig gespierd lichaam, dan is dit iets voor jou.

Indoor Cycling

De les bij uitstek om aan je conditie te werken! Een uurtje lekker zweten met niet al te veel aan je hoofd. Gewoon fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten,... het kan allemaal en iedereen komt aan de eindstreep.

14u00

15u00

Youth Fitness

Met ons Youth Fitness-programma leren we 12 tot 15-jarigen op een amusante manier kennismaken met de positieve impact van sport en beweging.

Pilates

Tijdens deze body & mind workout wordt er veel aandacht besteed aan een juiste houding, met stabilisatie van bekken en schouders. Door vloeiende bewegingen in combinatie met correcte ademhaling en intense concentratie, boek je vrij snel resultaat.

Ontdek ons volledige aanbod

Sportoase Philipssite - Leuven is een ontspanningsoord voor jong en oud. Ontdek al onze faciliteiten voor een gezellige en sportieve dag, met onder meer onze fitness, uitgebreide recreatieve zwemzone met verwarmde baden, sauna, whirlpool en stoombad, ons uitgebreide groepslessenpakket, klimmuur en zoveel meer. 

Alle faciliteiten

This image for Image Layouts addon
Sportoase Philipssite - Leuven

Waarom wij uniek zijn in wat we doen

fitness en zwemmen in 1 abonnement
veilige sportomgeving dankzij AIR
versterking van gezondheid & immuniteit